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香葱蛋丁粥的做法
香葱蛋丁粥的热量和减肥功效
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香葱蛋丁粥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
香米
克
559
千卡
335
千卡
8克
1克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
236
克
香葱蛋丁粥热量/卡路里
658
千卡
热量658千卡,相当于
拳击
110分钟消耗的热量...
360
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营养信息
香葱蛋丁粥
热量
658
千卡
脂肪
10.51 克
蛋白质
20.56 克
碳水化合物
77.72 克
钠
143.8 毫克
钙
59 毫克
铁
1.95 毫克
钾
250 毫克
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