| 美味纳豆沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芥蓝 | 克 | 74千卡 | 26千卡 | 2.11克 | 0.36克 |
| 纳豆 | 克 | 259千卡 | 212千卡 | 17.72克 | 11克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 477克 | 美味纳豆沙拉热量/卡路里432千卡 | |||
 热量432千卡，相当于安装风雪护窗86分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 美味纳豆沙拉热量432 千卡
- 脂肪20.87 克
- 蛋白质32.39 克
- 碳水化合物19.99 克
- 钠401 毫克
- 钙413 毫克
- 铁11.51 毫克
- 钾983 毫克
