| 手残党也可以成功的土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 540克 | 手残党也可以成功的土豆泥热量/卡路里503千卡 | |||
 热量503千卡，相当于溜旱冰67分钟消耗的热量...450 | |||||
营养信息
- 手残党也可以成功的土豆泥热量503 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质4.2 克
- 碳水化合物135.24 克
- 钠8.1 毫克
- 钙37 毫克
- 铁1.21 毫克
- 钾619 毫克
