| 土豆烧茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 圆茄子 | 克 | 120千卡 | 28千卡 | 1.6克 | 0.2克 |
| 青辣椒 | 克 | 52千卡 | 44千卡 | 2.8克 | 0.3克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 大葱 | 克 | 3千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 大蒜 | 克 | 13千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 红椒 | 克 | 21千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 1136克 | 土豆烧茄子热量/卡路里476千卡 | |||
 热量476千卡，相当于砍柴79分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 土豆烧茄子热量476 千卡
- 脂肪13.4 克
- 蛋白质28.3 克
- 碳水化合物112.5 克
- 钠43.3 毫克
- 钙114.7 毫克
- 铁12.5 毫克
- 钾2465 毫克
