| 香菇肉末蒸鹌鹑蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鹌鹑蛋 | 克 | 546千卡 | 160千卡 | 12.8克 | 11.1克 |
| 肉末 | 克 | 600千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 628克 | 香菇肉末蒸鹌鹑蛋热量/卡路里1181千卡 | |||
 热量1181千卡，相当于爵士乐健身操197分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 香菇肉末蒸鹌鹑蛋热量1181 千卡
- 脂肪42.2 克
- 蛋白质29.6 克
- 碳水化合物8.4 克
- 钠165.5 毫克
- 钙60 毫克
- 铁5.9 毫克
- 钾320 毫克
