| 希腊沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 彩椒 | 克 | 20千卡 | 19千卡 | 1.3克 | 0.2克 |
| 乳瓜 | 克 | 16千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 菲达奶酪 | 克 | 235千卡 | 264千卡 | 14.21克 | 21.28克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 黑橄榄 | 克 | 18千卡 | 16千卡 | 0.4克 | 0.3克 |
| 总量 | 764克 | 希腊沙拉热量/卡路里378千卡 | |||
 热量378千卡，相当于单板滑雪60分钟消耗的热量...378 | |||||
营养信息
- 希腊沙拉热量378 千卡
- 脂肪22.28 克
- 蛋白质18.71 克
- 碳水化合物33.73 克
- 钠1136.7 毫克
- 钙591 毫克
- 铁2.26 毫克
- 钾751 毫克
