| 剁椒鲈鱼豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲈鱼 | 克 | 605千卡 | 105千卡 | 18.6克 | 3.4克 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 剁椒 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 老干妈 | 克 | 197千卡 | 598千卡 | 14克 | 54克 |
| 总量 | 1001克 | 剁椒鲈鱼豆腐热量/卡路里1087千卡 | |||
 热量1087千卡，相当于吉特巴舞226分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 剁椒鲈鱼豆腐热量1087 千卡
- 脂肪61.7 克
- 蛋白质42.3 克
- 碳水化合物44.3 克
- 钠421.3 毫克
- 钙316 毫克
- 铁4 毫克
- 钾330 毫克
