| 简单营养土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 鸡蛋黄 | 克 | 157千卡 | 328千卡 | 15.2克 | 28.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
| 总量 | 1082克 | 简单营养土豆泥热量/卡路里1204千卡 | |||
 热量1204千卡，相当于换床单482分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 简单营养土豆泥热量1204 千卡
- 脂肪69.88 克
- 蛋白质45.92 克
- 碳水化合物71.18 克
- 钠12404.7 毫克
- 钙228 毫克
- 铁16.26 毫克
- 钾1170 毫克
