没事时做的土豆泥，味道不错的
| 主料 | ||
| 土豆适量 | 鸡蛋黄2个 | 胡萝卜适量 |
| 黄瓜半根 | 芒果0.25个 | 盐半勺 |
| 香肠1根 | ||
简单营养土豆泥的做法，共7个步骤
1/7. 把土豆，胡萝卜洗净，蒸20分钟
2/7. 把土豆，胡萝卜，煮鸡蛋黄，压碎
3/7. 把芒果切成丁
4/7. 把火腿肠切成丁
5/7. 把胡萝卜和土豆拌好，不要一次放里
6/7. 加入芒果，火腿肠，鸡蛋黄
7/7. 黄瓜切片或切丝加入
小窍门
鸡蛋不要煮太久，口感不好，香肠要火腿肠
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营养信息
详细信息>>- 简单营养土豆泥热量1204 千卡
- 脂肪69.88 克
- 蛋白质45.92 克
- 碳水化合物71.18 克
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吃鸡蛋黄100克，热量328千卡
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吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于办公室工作11分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
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