| 西红柿炒鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 总量 | 349克 | 西红柿炒鸡蛋热量/卡路里177千卡 | |||
 热量177千卡，相当于游泳30分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 西红柿炒鸡蛋热量177 千卡
- 脂肪9.77 克
- 蛋白质15.32 克
- 碳水化合物28.67 克
- 钠10188 毫克
- 钙135.7 毫克
- 铁4.77 毫克
- 钾496 毫克
