| 家常木须肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡胸肉 | 克 | 334千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 总量 | 690克 | 家常木须肉热量/卡路里521千卡 | |||
 热量521千卡，相当于吹长号149分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 家常木须肉热量521 千卡
- 脂肪10.85 克
- 蛋白质34.24 克
- 碳水化合物21.67 克
- 钠190.3 毫克
- 钙99 毫克
- 铁3.41 毫克
- 钾621 毫克
