| 炒面头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 馒头 | 克 | 482千卡 | 221千卡 | 7克 | 1.1克 |
| 圆白菜 | 克 | 50千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 味极鲜 | 克 | 11千卡 | 76千卡 | 11.33克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 644克 | 炒面头热量/卡路里765千卡 | |||
 热量765千卡，相当于练武术58分钟消耗的热量...790 | |||||
营养信息
- 炒面头热量765 千卡
- 脂肪15.61 克
- 蛋白质45.69 克
- 碳水化合物84.25 克
- 钠1544.3 毫克
- 钙167 毫克
- 铁5.55 毫克
- 钾668 毫克
