| 快手早餐-甘蓝火腿鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 十三香 | 克 | 28千卡 | 348千卡 | 1克 | 8克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 501克 | 快手早餐-甘蓝火腿鸡蛋饼热量/卡路里1238千卡 | |||
 热量1238千卡，相当于爵士乐健身操206分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 快手早餐-甘蓝火腿鸡蛋饼热量1238 千卡
- 脂肪24.11 克
- 蛋白质41.56 克
- 碳水化合物158.92 克
- 钠11143.2 毫克
- 钙154 毫克
- 铁6.25 毫克
- 钾565.3 毫克
