| 咸肉烧双笋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 咸肉 | 克 | 780千卡 | 390千卡 | 16.5克 | 36克 |
| 冬笋 | 克 | 56千卡 | 28千卡 | 3.1克 | 0.12克 |
| 莴笋 | 克 | 42千卡 | 14千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 总量 | 700克 | 咸肉烧双笋热量/卡路里878千卡 | |||
 热量878千卡，相当于爬楼梯110分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 咸肉烧双笋热量878 千卡
- 脂肪36.22 克
- 蛋白质20.6 克
- 碳水化合物7.55 克
- 钠491.2 毫克
- 钙66 毫克
- 铁4.11 毫克
- 钾741 毫克
