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五彩馒头的做法
五彩馒头的热量和减肥功效
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五彩馒头
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
南瓜泥
克
56
千卡
28
千卡
0.81克
0.2克
胡萝卜泥
克
39
千卡
26
千卡
0.8克
0.1克
总量
350
克
五彩馒头热量/卡路里
95
千卡
热量95千卡,相当于
体能训练
19分钟消耗的热量...
300
查看菜谱做法
营养信息
五彩馒头
热量
95
千卡
脂肪
0.3 克
蛋白质
1.61 克
碳水化合物
11.73 克
钠
74 毫克
钙
46 毫克
铁
0.69 毫克
钾
381 毫克
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