| 盛夏的一碗美龄粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 黄豆 | 克 | 445千卡 | 345千卡 | 22克 | 2.6克 |
| 铁棍山药 | 克 | 138千卡 | 55千卡 | 0.90克 | 0.10克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 黑芝麻粉 | 克 | 244千卡 | 610千卡 | 20克 | 50克 |
| 百合 | 克 | 60千卡 | 166千卡 | 3.2克 | 0.1克 |
| 总量 | 764克 | 盛夏的一碗美龄粥热量/卡路里2100千卡 | |||
 热量2100千卡，相当于拖地板600分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 盛夏的一碗美龄粥热量2100 千卡
- 脂肪57.7 克
- 蛋白质53.2 克
- 碳水化合物309.9 克
- 钠32.9 毫克
- 钙1071 毫克
- 铁57.51 毫克
- 钾2049 毫克
