皮蛋瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
---|---|---|---|---|---|
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
香米 | 克 | 559千卡 | 335千卡 | 8克 | 1克 |
总量 | 705克 | 皮蛋瘦肉粥热量/卡路里1699千卡 | |||
热量1699千卡,相当于打磨地板378分钟消耗的热量...270 |