| 蔬菜鸡蛋饼+五谷豆浆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青菜 | 克 | 30千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 183千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 黑豆 | 克 | 300千卡 | 341千卡 | 21.6克 | 1.42克 |
| 黄豆 | 克 | 445千卡 | 345千卡 | 22克 | 2.6克 |
| 眉豆 | 克 | 377千卡 | 334千卡 | 18.6克 | 1.1克 |
| 总量 | 649克 | 蔬菜鸡蛋饼+五谷豆浆热量/卡路里1434千卡 | |||
 热量1434千卡，相当于烤面包574分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 蔬菜鸡蛋饼+五谷豆浆热量1434 千卡
- 脂肪16.43 克
- 蛋白质87.56 克
- 碳水化合物254.579999 克
- 钠331 毫克
- 钙495 毫克
- 铁21.18 毫克
- 钾3366 毫克
