| 沼夫三明治热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | 8.8克 | 7克 |
| 火腿片 | 克 | 130千卡 | 163千卡 | 16.6克 | 8.6克 |
| 水煮蛋 | 克 | 142千卡 | 142千卡 | 12.52克 | 9.9克 |
| 卷心菜 | 克 | 45千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | 2.8克 | 78.8克 |
| 黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | 10.39克 | 3.26克 |
| 总量 | 622克 | 沼夫三明治热量/卡路里1153千卡 | |||
 热量1153千卡，相当于吹号角576分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 沼夫三明治热量1153 千卡
- 脂肪107.76 克
- 蛋白质52.61 克
- 碳水化合物120.16 克
- 钠1645.2 毫克
- 钙569 毫克
- 铁13.16 毫克
- 钾1873 毫克
