| 麻辣香锅家庭版热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 1106克 | 麻辣香锅家庭版热量/卡路里691千卡 | |||
 热量691千卡，相当于爵士乐健身操115分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 麻辣香锅家庭版热量691 千卡
- 脂肪1.79 克
- 蛋白质27.3 克
- 碳水化合物37.07 克
- 钠492.5 毫克
- 钙209 毫克
- 铁5.34 毫克
- 钾1378 毫克
