| 苦瓜酿肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苦瓜 | 克 | 49千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 肉末 | 克 | 600千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 503克 | 苦瓜酿肉热量/卡路里787千卡 | |||
 热量787千卡，相当于高台跳水262分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 苦瓜酿肉热量787 千卡
- 脂肪42.9 克
- 蛋白质30.3 克
- 碳水化合物54.8 克
- 钠64 毫克
- 钙37 毫克
- 铁9.1 毫克
- 钾1437 毫克
