| 懒人快手饭—家常炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 甘蓝 | 克 | 53千卡 | 22千卡 | 1.86克 | 0.32克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 孜然粉 | 克 | 21千卡 | 162千卡 | 1克 | 4克 |
| 总量 | 517克 | 懒人快手饭—家常炒面热量/卡路里116千卡 | |||
 热量116千卡，相当于练武术9分钟消耗的热量...790 | |||||
营养信息
- 懒人快手饭—家常炒面热量116 千卡
- 脂肪4.52 克
- 蛋白质3.56 克
- 碳水化合物37.299999 克
- 钠56 毫克
- 钙24.7 毫克
- 铁1.06 毫克
- 钾298 毫克
