| 黑豆玉米排骨汤 ‖ 浓浓的黑心汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 792千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 黑豆 | 克 | 512千卡 | 341千卡 | 21.6克 | 1.42克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 630克 | 黑豆玉米排骨汤 ‖ 浓浓的黑心汤热量/卡路里1602千卡 | |||
 热量1602千卡，相当于郑多燕小红帽267分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 黑豆玉米排骨汤 ‖ 浓浓的黑心汤热量1602 千卡
- 脂肪23.42 克
- 蛋白质47.2 克
- 碳水化合物110.06 克
- 钠10097.5 毫克
- 钙218 毫克
- 铁10.82 毫克
- 钾2300 毫克
