| 日式土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 色拉酱 | 克 | 340千卡 | 724千卡 | 2.8克 | 78.8克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 610克 | 日式土豆泥热量/卡路里708千卡 | |||
 热量708千卡，相当于铅球177分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 日式土豆泥热量708 千卡
- 脂肪97.61 克
- 蛋白质24.86 克
- 碳水化合物88.32 克
- 钠197 毫克
- 钙727 毫克
- 铁11.45 毫克
- 钾786 毫克
