| 彩色饭团热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 火龙果 | 克 | 103千卡 | 51千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 1307克 | 彩色饭团热量/卡路里1123千卡 | |||
 热量1123千卡，相当于跑步140分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 彩色饭团热量1123 千卡
- 脂肪6.88 克
- 蛋白质11.37 克
- 碳水化合物115.53 克
- 钠30.1 毫克
- 钙1014 毫克
- 铁49.29 毫克
- 钾1076 毫克
