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彩色饭团

彩色饭团

土拨鼠呀is

土拨鼠呀is

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主料
大米适量火龙果一个芒果一个
菠菜3—4颗柠檬一个鲜花随意

彩色饭团的做法,共8个步骤

彩色饭团的做法图解1

1/8. 蒸好的米饭凉凉

彩色饭团的做法图解2

2/8. 芒果果肉捣成泥,加入米饭中拌匀

彩色饭团的做法图解3

3/8. 拌匀的米饭中挤入柠檬汁调味

彩色饭团的做法图解4

4/8. 戴上一次性手套,把米饭捏成圆球

彩色饭团的做法图解5

5/8. 绿色饭团用菠菜

彩色饭团的做法图解6

6/8. 把菠菜放入料理机打碎,滤出汁液加入米饭中拌匀

彩色饭团的做法图解7

7/8. 团成绿色小球,紫色小球用火龙果染色,步骤同绿色小球一样。

彩色饭团的做法图解8

8/8. 最后把小球放入便当盒中,加入各种小花绿叶装饰

小窍门

米饭要蒸的干一些,凉了加入蔬果汁调颜色,团的时候没那么粘

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营养信息

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  • 彩色饭团热量1123 千卡
  • 脂肪6.88 克
  • 蛋白质11.37 克
  • 碳水化合物115.53 克
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