彩色饭团＋葡萄＋芒果

难度简单
口味其它口味
工艺其它工艺
用餐人数1-2人
准备时间10分钟
制作时间10-20分钟
厨具其它厨具

燕子妈母婴团购

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昔日的职场女魔头，因女儿诺诺的幸福降临，心甘情愿被降伏成为一名全职妈妈。全身心投入于分享育儿经验知识，科学挑选母婴产品，组织精彩的母婴活动，分享宝宝的每一顿早餐。

主料
胡萝卜半根	豌豆少许	鸡蛋一个
米饭适量	芒果适量	葡萄适量

彩色饭团＋葡萄＋芒果的做法，共11个步骤

1/11. step1：鸡蛋打成蛋液，这次鸡蛋形状不做要求，所以以熟为主；

2/11. step2：用大火把锅烧热，然后倒入鸡蛋液，开最小火。这样鸡蛋煎起来会很嫩。要求型好看，可以用小尺寸的不粘锅；

3/11. step3：蛋皮用筷子捣鼓一下，把胡萝卜切细（由于女儿有一定的咀嚼能力，所以我豌豆没有切开）；

4/11. 胡萝卜切颗粒

5/11. step4：鸡蛋切细即可，然后放在容器里；

6/11. step5：将三种蔬菜混合放在一起，然后一起倒入米饭的碗中，进行搅拌；

7/11. step6：用保鲜膜或者保鲜袋捏成饭团；

8/11. step7：根据宝宝的食量，吃多少做多少；

9/11. step8：然后一个一个进行排盘就完成了；

10/11. 这样就可以完成了

11/11. 因为是给宝宝做早餐，我还配了一些水果。

全屏看步骤步骤 1 步骤 2 步骤 3 步骤 4 步骤 5 步骤 6 步骤 7 步骤 8 步骤 9 步骤 10 步骤 11

小窍门

适合的月龄：12个月以上；准备的食材：大米，豌豆，胡萝卜，鸡蛋，芒果，葡萄；
食用建议：
（1）食材中的米饭应该根据宝宝的实际情况来确定软硬的程度；
（2）要是小月龄的宝宝，可以把豌豆和胡萝卜和蛋皮切细一点；
（3）对鸡蛋和芒果过敏的宝宝可以换别的食材；
（4）食用葡萄需要再大人的看管下食用，最好切小粒，取核；

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