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橄榄菜苦菊杂拌的做法
橄榄菜苦菊杂拌的热量和减肥功效
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橄榄菜苦菊杂拌
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
橄榄菜
克
286
千卡
454
千卡
6克
39克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
总量
168
克
橄榄菜苦菊杂拌热量/卡路里
325
千卡
热量325千卡,相当于
垒球
81分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
橄榄菜苦菊杂拌
热量
325
千卡
脂肪
39.2 克
蛋白质
7 克
碳水化合物
28.8 克
钠
2540 毫克
钙
0 毫克
铁
0 毫克
钾
0 毫克
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