| 米饭鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 282千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 西葫芦 | 克 | 8千卡 | 16千卡 | 1.21克 | 0.18克 |
| 胡萝卜 | 克 | 11千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 面粉 | 克 | 183千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 清水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 504克 | 米饭鸡蛋饼热量/卡路里584千卡 | |||
 热量584千卡，相当于种花130分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 米饭鸡蛋饼热量584 千卡
- 脂肪11.69 克
- 蛋白质29.07 克
- 碳水化合物101.37 克
- 钠218 毫克
- 钙78 毫克
- 铁3.4 毫克
- 钾430 毫克
