| 酱汁杏鲍菇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 杏鲍菇 | 克 | 67千卡 | 31千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 总量 | 444克 | 酱汁杏鲍菇热量/卡路里166千卡 | |||
 热量166千卡，相当于登山机25分钟消耗的热量...402 | |||||
营养信息
- 酱汁杏鲍菇热量166 千卡
- 脂肪14.39 克
- 蛋白质23.31 克
- 碳水化合物49.23 克
- 钠871.4 毫克
- 钙270 毫克
- 铁2.31 毫克
- 钾315 毫克
