| 酸奶水果沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 桃子 | 克 | 164千卡 | 39千卡 | 0.91克 | 0.25克 |
| 圣女果 | 克 | 37千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 李子 | 克 | 328千卡 | 46千卡 | 0.1克 | 0.28克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 2199克 | 酸奶水果沙拉热量/卡路里945千卡 | |||
 热量945千卡，相当于棒球189分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 酸奶水果沙拉热量945 千卡
- 脂肪1.46 克
- 蛋白质4.4 克
- 碳水化合物71.88 克
- 钠16.7 毫克
- 钙46 毫克
- 铁1.63 毫克
- 钾837 毫克
