| 冰镇秋葵热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 秋葵 | 克 | 75千卡 | 31千卡 | 2克 | 0.1克 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 534克 | 冰镇秋葵热量/卡路里171千卡 | |||
 热量171千卡，相当于打磨地板38分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 冰镇秋葵热量171 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质12.6 克
- 碳水化合物42.23 克
- 钠42.5 毫克
- 钙147 毫克
- 铁3.4 毫克
- 钾605 毫克
