| 洋葱炒鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 189克 | 洋葱炒鸡蛋热量/卡路里173千卡 | |||
 热量173千卡，相当于酒保75分钟消耗的热量...138 | |||||
营养信息
- 洋葱炒鸡蛋热量173 千卡
- 脂肪12.41 克
- 蛋白质26.66 克
- 碳水化合物71.36 克
- 钠10448 毫克
- 钙152 毫克
- 铁4.56 毫克
- 钾294 毫克
