| 夏天里的开胃菜-蓑衣黄瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 花椒油 | 克 | 117千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
| 辣椒油 | 克 | 189千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
| 玉米油 | 克 | 394千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 363克 | 夏天里的开胃菜-蓑衣黄瓜热量/卡路里820千卡 | |||
 热量820千卡，相当于哑铃273分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 夏天里的开胃菜-蓑衣黄瓜热量820 千卡
- 脂肪299.7 克
- 蛋白质12.1 克
- 碳水化合物43.7 克
- 钠10057.9 毫克
- 钙123 毫克
- 铁5.6 毫克
- 钾416 毫克
