| 四季豆蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 四季豆 | 克 | 24千卡 | 24千卡 | 1.9克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡粉 | 克 | 13千卡 | 224千卡 | 13.2克 | 5.1克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 252克 | 四季豆蛋炒饭热量/卡路里593千卡 | |||
 热量593千卡，相当于铅球148分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 四季豆蛋炒饭热量593 千卡
- 脂肪214.91 克
- 蛋白质29.66 克
- 碳水化合物49.52 克
- 钠10183.7 毫克
- 钙173 毫克
- 铁7.95 毫克
- 钾328 毫克
