| 豉椒小鱼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 豆豉 | 克 | 25千卡 | 254千卡 | 24克 | 2.6克 |
| 总量 | 242克 | 豉椒小鱼干热量/卡路里176千卡 | |||
 热量176千卡，相当于拳击29分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 豉椒小鱼干热量176 千卡
- 脂肪3.75 克
- 蛋白质31.32 克
- 碳水化合物89.77 克
- 钠329.4 毫克
- 钙98 毫克
- 铁6.3 毫克
- 钾1574 毫克
