| 蛋蛋蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 总量 | 342克 | 蛋蛋蛋炒饭热量/卡路里417千卡 | |||
 热量417千卡，相当于打沙袋70分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 蛋蛋蛋炒饭热量417 千卡
- 脂肪6 克
- 蛋白质18 克
- 碳水化合物40.3 克
- 钠941.1 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾506 毫克
