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蛋蛋蛋炒饭
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难度
简单
口味
其它口味
工艺
其它工艺
用餐人数
1-2人
准备时间
10分钟
制作时间
10分钟
厨具
其它厨具
凄美了离别hh
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掌握了做饭的技能之后就跟开挂了一样
主料
火腿
适量
胡萝卜
适量
玉米
适量
隔夜饭
适量
蛋蛋蛋炒饭的做法,共1个步骤
1
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yup!
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步骤 1
小窍门
做饭吗 心情很重要!
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营养信息
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蛋蛋蛋炒饭
热量
417
千卡
脂肪
6 克
蛋白质
18 克
碳水化合物
40.3 克
详细信息>>
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火腿
的选购_
火腿
的存储_
火腿
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火腿
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火腿
的功效与作用_
火腿
的营养价值_适合体质_
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怎么吃
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火腿
怎么做好吃
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玉米
的选购技巧_
玉米
的存储_
玉米
的食用方法
14
玉米
的功效与作用_
玉米
的营养价值_
玉米
的适合体质_
玉米
的食用禁忌
15
玉米
须的作用
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松仁
玉米
是哪的菜
食物与运动热量消耗转换
吃火腿100克,热量104千卡
具有健脾开胃、生津益血...之功效,常用于虚劳怔忡、脾虚少食...
相当于
伐木工作
21分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克,热量37千卡
具有抗癌、防癌、下气...之功效,常用于高血压、冠心病...
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