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蒜蓉米椒蒸金针菇的做法
蒜蓉米椒蒸金针菇的热量和减肥功效
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蒜蓉米椒蒸金针菇
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
金针菇
克
64
千卡
32
千卡
2.4克
0.4克
小米辣
克
248
千卡
212
千卡
15克
12克
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
4.5克
0.2克
总量
380
克
蒜蓉米椒蒸金针菇热量/卡路里
393
千卡
热量393千卡,相当于
民族舞
87分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
蒜蓉米椒蒸金针菇
热量
393
千卡
脂肪
12.6 克
蛋白质
21.9 克
碳水化合物
86.3 克
钠
27.9 毫克
钙
51 毫克
铁
8.6 毫克
钾
1582 毫克
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