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凉拌茄子的做法
凉拌茄子的热量和减肥功效
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凉拌茄子
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
辣椒
克
628
千卡
295
千卡
15克
12克
盐
克
4
千卡
59
千卡
2克
0克
醋
克
6
千卡
11
千卡
0.1克
0.3克
辣椒油
克
189
千卡
900
千卡
0克
100克
香油
克
142
千卡
886
千卡
0克
100克
总量
314
克
凉拌茄子热量/卡路里
969
千卡
热量969千卡,相当于
八段锦
215分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
凉拌茄子
热量
969
千卡
脂肪
212.3 克
蛋白质
17.1 克
碳水化合物
68.3 克
钠
46531.6 毫克
钙
632 毫克
铁
36.1 毫克
钾
1287 毫克
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