| 小熊咖喱饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡胸肉 | 克 | 334千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 874克 | 小熊咖喱饭热量/卡路里668千卡 | |||
 热量668千卡，相当于滑冰95分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 小熊咖喱饭热量668 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质25.7 克
- 碳水化合物43.04 克
- 钠42.5 毫克
- 钙36 毫克
- 铁1.91 毫克
- 钾846 毫克
