| 鲜蔬西趣奶炖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 669克 | 鲜蔬西趣奶炖热量/卡路里350千卡 | |||
 热量350千卡，相当于雪鞋行走44分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 鲜蔬西趣奶炖热量350 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质6 克
- 碳水化合物40.97 克
- 钠29.7 毫克
- 钙103 毫克
- 铁1.91 毫克
- 钾716 毫克
