| 虾仁芝士厚蛋烧热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土鸡蛋 | 克 | 248千卡 | 138千卡 | 14.4克 | 6.4克 |
| 马苏里拉奶酪 | 克 | 91千卡 | 302千卡 | 25.96克 | 20.03克 |
| 洋葱 | 克 | 20千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 青椒 | 克 | 8千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 13千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 330克 | 虾仁芝士厚蛋烧热量/卡路里380千卡 | |||
 热量380千卡，相当于踢踏舞79分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 虾仁芝士厚蛋烧热量380 千卡
- 脂肪26.93 克
- 蛋白质43.46 克
- 碳水化合物32.97 克
- 钠689 毫克
- 钙768 毫克
- 铁1.26 毫克
- 钾383 毫克
