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草莓山药泥的做法
草莓山药泥的热量和减肥功效
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草莓山药泥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
铁棍山药
克
138
千卡
55
千卡
0.90克
0.10克
盐
克
4
千卡
59
千卡
2克
0克
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
蜂蜜
克
241
千卡
321
千卡
0.4克
1.9克
总量
445
克
草莓山药泥热量/卡路里
430
千卡
热量430千卡,相当于
刮掉油漆
143分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
草莓山药泥
热量
430
千卡
脂肪
5.2 克
蛋白质
10.11 克
碳水化合物
105.1 克
钠
10075 毫克
钙
345 毫克
铁
4.13 毫克
钾
258 毫克
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