| 坚果沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西兰花 | 克 | 28千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 核桃仁 | 克 | 327千卡 | 654千卡 | 15.2克 | 65.6克 |
| 樱桃番茄 | 克 | 42千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鹌鹑蛋 | 克 | 546千卡 | 160千卡 | 12.8克 | 11.1克 |
| 总量 | 684克 | 坚果沙拉热量/卡路里943千卡 | |||
 热量943千卡，相当于触身式橄榄球118分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 坚果沙拉热量943 千卡
- 脂肪77.3 克
- 蛋白质30.9 克
- 碳水化合物14.33 克
- 钠133.6 毫克
- 钙144 毫克
- 铁6.3 毫克
- 钾906 毫克
