| 麻辣香锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腐竹 | 克 | 627千卡 | 461千卡 | 44.6克 | 21.7克 |
| 大叶茼蒿 | 克 | 74千卡 | 21千卡 | 1.9克 | 0.3克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 平菇 | 克 | 60千卡 | 24千卡 | 1.9克 | 0.3克 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 莴苣 | 克 | 85千卡 | 27千卡 | 2.90克 | 0.40克 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 1879克 | 麻辣香锅热量/卡路里1435千卡 | |||
 热量1435千卡，相当于固定脚踏车205分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 麻辣香锅热量1435 千卡
- 脂肪24 克
- 蛋白质74.9 克
- 碳水化合物61.53 克
- 钠432.7 毫克
- 钙556 毫克
- 铁29.46 毫克
- 钾2277 毫克
