| 丝瓜炒蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 丝瓜 | 克 | 61千卡 | 20千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 481克 | 丝瓜炒蛋热量/卡路里268千卡 | |||
 热量268千卡，相当于写作业149分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 丝瓜炒蛋热量268 千卡
- 脂肪10.01 克
- 蛋白质25.86 克
- 碳水化合物55.48 克
- 钠15953.6 毫克
- 钙240 毫克
- 铁14.41 毫克
- 钾926 毫克
