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丝瓜炒蛋

丝瓜炒蛋

芳妹妹

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主料
丝瓜2条鸡蛋2个酱油3滴
适量大蒜适量

丝瓜炒蛋的做法,共5个步骤

丝瓜炒蛋的做法图解1

1/5. 把两条削了皮的丝瓜用滚刀块的方式,均匀的切块,在置一边备用。

丝瓜炒蛋的做法图解2

2/5. 锅中倒入油,把事先打好的两个鸡蛋液倒进去;翻炒至熟了就盛到盘子里备用。

丝瓜炒蛋的做法图解3

3/5. 倒入油,放蒜,放丝瓜一起炒;可以加一点点水闷一下丝瓜,这样丝瓜比较快熟。

丝瓜炒蛋的做法图解4

4/5. 丝瓜差不多熟的时候,把超好的鸡蛋倒进去和丝瓜一起翻炒一下,放一点盐。

丝瓜炒蛋的做法图解5

5/5. 最后,就可以盛到盘子里了。

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营养信息

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  • 丝瓜炒蛋热量268 千卡
  • 脂肪10.01 克
  • 蛋白质25.86 克
  • 碳水化合物55.48 克
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