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老干妈藕片炒火腿的做法
老干妈藕片炒火腿的热量和减肥功效
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老干妈藕片炒火腿
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
藕
克
234
千卡
73
千卡
1.9克
0.2克
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
14克
10.4克
老干妈
克
197
千卡
598
千卡
14克
54克
总量
448
克
老干妈藕片炒火腿热量/卡路里
630
千卡
热量630千卡,相当于
摆桌子
252分钟消耗的热量...
150
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营养信息
老干妈藕片炒火腿
热量
630
千卡
脂肪
64.6 克
蛋白质
29.9 克
碳水化合物
45.999999 克
钠
815.4 毫克
钙
48 毫克
铁
5.9 毫克
钾
460 毫克
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