青芒炒肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
青芒果 | 克 | 80千卡 | 32千卡 | 0.6克 | 0.2克 |
胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
猪瘦肉 | 克 | 960千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 9.63克 |
淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
总量 | 698克 | 青芒炒肉热量/卡路里1274千卡 | |||
热量1274千卡,相当于挖煤212分钟消耗的热量...360 |